Zuzanna Grabowska

FIZJOTERAPEUTKA, MASAŻYSTKA

Swoją przygodę z fizjoterapią zaczęłam na Państwowej Medycznej Wyższej Szkole Zawodowej w Opolu, gdzie uzyskałam stopień licencjata. W 2021 roku zdobyłam tytuł magistra fizjoterapii, kończąc studia na Uniwersytecie Opolskim. Należę do Krajowej Izby Fizjoterapeutów i posiadam prawo wykonywania zawodu nr 69163. Obecnie studiuję dodatkowo Wychowanie Fizyczne na Politechnice Opolskiej.

Wiedzę z zakresu nowoczesnej fizjoterapii zdobywałam na kursach oraz szkoleniach specjalistycznych. Dzięki niej oraz wiedzy, którą pogłębiam aktualnie na studiach wychowania fizycznego w swojej pracy jako fizjoterapeutka uświadamiam pacjenta, jak ważny jest zdrowy ruch w powrocie do pełnej sprawności np. po przebytych kontuzjach i urazach. Pokazuję jak trening medyczny wpływa leczniczo na przeciążenia np. kręgosłupa czy bóle mięśni. Dlatego w Centrum FIZJONIKA oprócz manualnych terapii, prowadzę ćwiczenia grupowe: Zdrowy Kręgosłup oraz prowadzę kinezyterapię, czyli leczenie ruchem (indywidualne treningi medyczne).

Wykonuję również masaże relaksacyjne, z których najchętniej wybieranym jest masaż gorącymi kamieniami oraz masaże modelujące sylwetkę, czyli antycellulitowy masaż bańką chińską.

Lubię aktywnie spędzać czas. Ruch jaki preferuję to wycieczki rowerowe oraz biegi długodystansowe – szczególnie biegi górskie. Jak tylko mam chwilę wolnego czasu, pakuję plecak i wyjeżdżam w góry, gdzie odnajduję spokój i nabieram energii. Oprócz aktywności na lądzie uwielbiam żeglować. Podczas kilkudniowego rejsu jestem odcięta od świata zewnętrznego, mogę się wyciszyć i porozmawiać sama ze sobą. Letnie wieczory lubię spędzać przy ognisku z gitarą. Z kolei, kiedy pogoda nie sprzyja, zaszywam się w domu pod kocem czytając książki.